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6個月大的寶寶喂養知識!

作者: 童童 來源: 本站 時間:2017年06月27日

一、6個月寶寶身體發育:

發育領域

發育指標

身高

男寶:平均37.8cm   女寶:65.9cm

體重

男寶:6.4--9.8kg   女寶:5.7--9.3kg

頭圍

男寶:平均43.9cm   女寶:平均42.9cm


二、6個月寶寶能力發展:

1、大運動:

如果媽媽把吃飽喝足的寶寶放在床上,寶寶已經不愿意像以前那樣順從地躺著了,而是身體一聳一聳地,會很快地從仰臥位翻到側臥位,又從側臥位翻到俯臥位。

2、語言:

現在的寶寶,只要不是在睡覺,嘴里就一刻不停地“說著”,盡管爸爸媽媽聽不懂寶寶在說什么,但還是能夠感覺出寶寶所表達的意思。如寶寶會一邊擺弄著手里的玩具,一邊嘴里發出“喀…噠…媽”等聲音,好像自己跟自己在說著什么。

3、精細動作和認知:

 手眼協調:6個月的寶寶,只要在眼前的東西,不管是什么伸手就抓,并且還會兩只小手同時抓。但是,這時寶寶還不會用手指尖捏東西,只能用手掌和全部手指生硬地抓東西。寶寶能將一塊積木傳給左手,右手再拿第二塊。如果媽媽逗寶寶玩,用手絹遮在寶寶的臉上,寶寶能夠用手抓住并扯下來。雖然寶寶的手還不大會驅動手指,但已經能夠自由地使用雙手了,并且手、眼、口已經配合得比較自如了。

 認人:這個月的寶寶可以認出熟悉的人并朝他們微笑,但有些寶寶開始明顯地認生,對陌生人表現出害怕的樣子,不讓陌生人抱,也害怕陌生的環境。如果寶寶不順心,發起脾氣也很厲害,會長時間地啼哭,拒絕吃東西,拒絕比較親近的人的摟抱,而只讓爸爸媽媽抱。

4、情緒和社會行為:

現在的寶寶高興時會笑,受驚或心情不好時會哭,而且情緒變化快,剛才還哭得極其投入,轉眼間又笑得忘乎所以。當媽媽離開時,寶寶的小嘴一扁一扁地似乎想哭,或者哭起來。當寶寶聽到媽媽的話語時,就會張開小嘴咯咯地笑著,并把小手聚攏到胸前一張一合地像是拍手。

寶寶6個月大的時候,對周圍的事物有了自己的觀察力和理解力,似乎也會看大人們的臉色了。寶寶對外人親切的微笑和話語也能報以微笑,看到嚴肅的表情時,就會不安地扎在媽媽的懷里不敢看。聽到別人在談話中提到他(她)的名字,就會把頭轉向談話者。



三、6個月寶寶喂養:

1、寶寶一日食譜參考:

   寶寶只有每天都能吃到五類食物的混合制品,才能獲得均衡合理的營養,身體才能發育得更好。以下是寶寶一天的飲食安排,可供爸爸媽媽們參考:

6:00--6:30

母乳、牛奶或配方奶250毫升,餅干3—4塊

9:00--9:30

蒸雞蛋1個

12:00--12:30

粥一碗(約20克)加碎菜、魚末、豆腐

15:00

蘋果或香蕉1/2—1個(刮泥)

15:30--16:00

母乳、牛奶或配方奶200毫升、面包一小塊

18:00--18:30

爛面條一碗(約40克),加肉末加碎菜

20:00--21:00

母乳、牛奶或配方奶220毫升





6個月寶寶需要的五大類食品:


6個月時的寶寶,一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一晝夜仍需給寶寶喂奶3~4次,如果是喂牛奶的,全天總量不應少于600毫升。晚餐可逐漸以輔食為主,并循序漸進地增加輔食品種。此期間輔食添加品種有:如粥、爛面、小餛飩、烤饅頭片、餅干、瓜果片等,以促進牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力,還可讓寶寶自己拿著吃,以鍛煉手的技能。

添加雜糧。可讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥。雜糧的某些營養素高,有益于寶寶的健康生長。增加動物性食物的量和品種。如可以給寶寶吃整只雞蛋了,還可增添肉松、肉末等。為使寶寶的營養均衡,每天的飲食要有五大類,即母乳、牛乳或配方奶等乳類;糧食類;肉、蛋、豆制品類;蔬菜、水果類及油類。

6個月寶寶日常護理:


1、睡眠:

睡眠的基本規律:第六個月的寶寶,白天一般睡2~3次,上午睡1次,下午睡1~2次。由于寶寶的個體差異,同上個月相比,一般上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。寶寶在這個月總體上的規律是,白天的睡眠時間及次數會逐漸減少,即使白天睡覺較多的寶寶,一白天的睡眠時間也會減l~2個小時。由于這個月的寶寶運動能力增強,即使白天睡覺,晚上也照樣能睡得很好,因此媽媽或爸爸不用因為寶寶白天睡覺問題而擔心。

由于寶寶白天活動增多容易疲勞,因此夜里睡得很沉。原來夜里要醒兩次的寶寶,現在變為1次。而原來只醒1次的寶寶現在可以一覺睡到天亮。多數寶寶由于晚餐完全由輔食替代,睡前再喂一次奶后,夜間可以不吃奶,常能睡10小時左右。大多數一覺可以睡到天亮,中間會小便1次,但也有部分寶寶夜間會醒來解2~3次小便。在這些起夜的寶寶中,有的只要換好尿布就能接著入睡,但也有一部分寶寶,換好尿布后還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息,對這些每晚還要吃奶的寶寶,媽媽應該在入睡前除了喂輔食外,還應再喂點奶,只有睡前讓寶寶吃飽,才能漸漸養成寶寶夜間不吃奶的習慣。

2、寶寶夜間醒來哭鬧的原因:要學會查找寶寶夜間醒來哭鬧的原因


  原因一:這個月的寶寶對周圍事物的興趣越來越濃,遇到可使寶寶受驚的機會也相應增多,寶寶夜里睡覺時難免會夢見白天受驚時的情景,這樣一來就會突然大叫或哭鬧起來。

  原因二:常發生在愛靜的寶寶身上。對于愛動的寶寶,白天睡眠時間比較短,夜間自然睡得較沉;但對于不愛動的寶寶來說,由于白天運動過少而睡覺較多,而且晚上睡得也早,這樣的寶寶夜間肯定睡不安穩。如果你的寶寶每晚哭鬧頻繁,就需要檢查一下寶寶白天是怎樣度過的。如果屬于上述情況,就應該逐步改變寶寶的睡眠規律。

  原因三:白天周圍的環境過于嘈雜,或者遇到長時間外出或旅行時,寶寶常在夜間醒來哭鬧。同時,每天晚上睡覺以前,寶寶尤其容易興奮,媽媽或爸爸不要與寶寶做比較激烈的游戲。

原因四:可能是由于接種疫苗時引起的。有的寶寶在預防接種時因打針受到了驚嚇,不僅白天哭鬧的特別厲害,而且夜間也會常常突然大哭起來,如果出現這種情況,多半是因為夜里又夢見自己在打針。這時,就需要媽媽和爸爸平時多給寶寶一些愛撫,多做一些快樂的游戲,特別是寶寶接種完疫苗后,更應多多的愛撫,把寶寶的情緒調整好。


3、克服寶寶起得過早:

  對于成人來說,每天早起可能算是一個好的習慣,因為早起后可以到外面鍛煉一下身體。但是,如果你有一個剛剛六個月的寶寶,每天早晨五六點鐘,在你睡意正濃的時候突然醒來,你會有什么感受,又將會采取什么克服的辦法呢?最好的辦法就是不加理睬,在寶寶清晨發出第一聲啼哭時不妨讓他(她)稍微等待一下,如果不是大哭尖叫,就可以慢慢地加長等待的時間,或許寶寶能翻個身再睡或乖乖地自我娛樂一番。



  

如果以上辦法不見效,可以試試下面的方法。

1、隔絕噪音。如果寶寶房間面對的是人來人往的大街,睡前一定要關緊窗戶,以免早晨的噪音驚醒寶寶。當然,最好是給寶寶換一個不會被噪音干擾的房間。


2、避免晨光直射進來。如果寶寶對光線特別敏感,所以天一亮就會醒來,你就該把寶寶的臥室弄得暗一些。例如加裝窗簾或百葉窗等隔離光源,不要讓早晨的陽光直接照進家中。如果這個辦法也不起作用,就干脆讓陽光照進來,但不要太強,再給寶寶的小床上放上些安全的玩具,讓早起的寶寶一睜眼就看到玩具,這樣就不會哭鬧了。


3、延遲早餐。如果寶寶已經習慣了每天早上五六點喂奶或吃輔食,肯定一到這個時間就會醒來。這時,你就應該調整寶寶的喂奶和吃輔食的時間,也就是將早餐時間盡量延遲。因為寶寶對調整的時間要有一個適應過程,所以調整時要慢慢地來,過一段時間之后,寶寶就可能醒得晚一些了。


4、控制白天睡覺時間。每一個寶寶每天需要的睡眠時間基本是一定,在這個月齡時可以每天睡15小時左右。寶寶如果白天睡得太多,晚上自然就睡得少。所以,可以適當控制寶寶的睡眠時間,在不讓寶寶過于疲憊的基礎上,讓寶寶白天睡得少一點。還有一種類似的辦法,那就是適當延長寶寶白天兩次睡眠之間清醒的時間。比如有些愛早起的寶寶,在醒來1~2小時后往往要睡個回籠覺,這時你可以嘗試延緩寶寶再度入睡的時間。這個辦法也同樣要慢慢地來,從每天延長10 分鐘一直可延長到1個小時。總之,以上兩個辦法的關鍵就是讓寶寶白天睡得相對少一些,這樣可能延遲寶寶早上醒來的時間。


5、晚上晚點睡。這個辦法的道理基本上和控制白天睡覺時間一樣。采用這個辦法時,你可以從每天讓寶寶推遲10分鐘睡覺,一直到把寶寶睡覺時間延遲近一小時,只要睡得晚了,早上起的必然要晚,時間一長寶寶早起的毛病就可以克服。


BB是否為輔食添加做好準備?

  有研究表明6個月開始添加泥糊狀食物有利于減少腹瀉的發生,不能早于4個月。具體每個孩子何時開始添加,應具體分析:


①母乳喂養兒每天喂8~10次或配方奶喂養1天總奶量達1l時孩子看上去仍顯饑餓;


②足月兒體重達到出生時的2倍,低出生體重兒體重達到6kg時,當給予足夠乳量但體重增加不達標時;


③對成人的飯菜感興趣,并在需要時將頭轉向食物,吃飽后將頭轉開;


④當用湯匙觸及嬰兒口唇時張口或出現吸吮動作并將食物向后送、吞咽下去。

  

上述征象提示單純乳類喂養不能滿足嬰兒的需要,嬰兒已具備對泥糊狀食物的吞咽能力。


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